Makkelijk en beter dan sappen. .
Je lichaam cellen zijn geprogrammeerd om zichzelf (en jou) te beschermen en te regenereren elke kaar wanneer daarvoor een gelegenheid.
Drink extra water (het liefst 100 ml voor elke a00 gram van je gewicht) en wees geduldig!
Ze zijn de tokkelroom maken meest voedzame voedingssoort op onze planeet.Wil je de voordelen van groene smoothies ook in jouw leven van toepassing laten zijn.Mensen vragen mij vaak waarmee ze kunnen beginnen wanneer ze over willen stappen naar gezondere manier van eten.Groene smoothie maken is de beste fast food wat je kunt bedenken.We hebben goed nieuws: Er zijn geen regels in het maken van een smoothie.Respecteer jou lichaam en doe niet te snel.Suikers en zuren in de frisdrank (maar ook reeks van andere chemicaliƫn vernietigen tandglazuur.Om deze te blenden wordt de opname van de voedzame stoffen (met name mineralen) in de groente beter opgenomen in onze cellen.
Op een positieve manier, of een negatieve manier.
Waarom is frisdrank slecht voor jou?
Snel klaar voor consumptie.Dit zorgt ervoor dat je smoothie en heel gezond is, en nog lekker smaakt ook.Meet de vloeistof in een meetglas en voeg het fruit toe in de blender.Start met 1 kop gebroken ijsklontjes voor een redelijk dik smoothie dat nog te drinken is met een rietje.Greens (groen bladerig groente) zijn boordevol enzymen, vitamines en mineralen.De twee hoofdoorzaken waarom hormonale disbalansen ontstaan en waarom we ziek worden.Een super goede blender (BlendTec en VitaMix zijn de beste of andere highpowerd blender) Een goedkope blender van Blokker voor onder mediamarkt 18 korting de 100,- kan niet volstaan.Ik gaf toen een presentatie over gezondheid, toxiciteit (gifstoffen in onze voeding, verzorgingsproducten en leefomgeving) en deficiƫnties (tekorten aan voedingsstoffen).



Net als de bladen van paardebloem (verder ben ik heel normaal.
En je eet wie je bent!
Ik denk dat de eerste superfoods die wij in huis haalden cacao boter, lucuma en goji bessen waren.